结伴自驾游八条最美经典路线，全程吃住AA

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发车时间：每周发车。具体时间联系微信tianrangzhibie88

高原部落自驾游俱乐部路线玩法一：

川藏318南线自驾游 A段 共计10天

第一天：重庆或成都——泸定——康定——新都桥 （住）
第二天：新都桥——雅江——理塘——稻城（住）
第三天：稻城——香格里拉镇——稻城亚丁——亚丁村（住）
第四天：亚丁村——牛奶海——五色海——景区门口——稻城（住）
第五天：稻城——理塘——巴塘——西藏芒康（住）
第六天：芒康——左贡——邦达——八宿 （住）
第七天：八宿——然乌（住）这一天比较轻松，队友修正好，看美丽的然乌湖！
第八天：然乌——米堆冰川——波密（住）
第九天：波密——通麦——鲁朗（吃美食，石锅鸡，这是川藏特色）——八一（住林芝）
第十天：林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨

到此拉萨A段全程旅游结束！
费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用4500元/人，包车18000元/辆；商务车3500元/人，六人一车，包车19000元/辆。
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！

如果队友有充足时间，八条玩法所有在拉萨结束行程的朋友，都可以选择性的参加B段行程，拼车费用1500元/人
B段队友可以从西宁飞回家，也可以选择跟车返回成都，行程如下：

第十一天：拉萨——当雄——纳木错——那曲（住）
第十二天：那曲——安多——沱沱河（住）这是长江源头
第十三天：沱沱河——可可西里——昆仑山——格尔木（住）
第十四天：格尔木——茶卡盐湖——青海湖（住）
第十五天：青海湖——西宁（可选择从西宁坐飞机回家）
第十六天：西宁——夏河——诺尔盖（住）
第十七天：诺尔盖——成都（结束）

结伴自驾游路线玩法二：
川藏北线转川藏南线+珠峰自驾游  共计15天  此行程适合三月看桃花，珠峰天气比较稳定。

第一天：成都——汶川——理县——米亚罗——马尔康（住）
第二天：马尔康——金川（住），下午看金川梨花。
第三天：金川——丹巴（住），中国最美村庄，甲居藏寨！
第四天：丹巴——八美——道孚——炉霍——色达（住，五明佛学院）
第五天：色达——甘孜——新路海——德格——昌都（住）
第六天：昌都——浪拉山——邦达——八宿（住）
第七天：八宿——然乌湖（住）
第八天：然乌湖——米堆冰川——波密（住）
第九天：波密——鲁朗——色季拉山——林芝（住）
第十天：林芝——米林——加查——山南泽当（住）
第十一天：泽当——羊湖——浪卡子——江孜——日客则（住）
第十二天：日客则——拉孜——定日（住）
第十三天：定日——珠峰大本营——定日——日客则（住）
第十四天：日客则——羊八井——纳木错——当雄（住）
第十五天：当雄——羊八井——拉萨（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用5500元/人，包车22000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！跟车回成都或重庆另加1500一个人！

结伴自驾游路线玩法三：
川藏北线转川藏南线+稻城亚丁  共计12天

第一天：成都——汶川——马尔康（住）
第二天：马尔康——色达（住）
第三天：色达——甘孜（住）
第四天：甘孜——新龙——理塘——稻城（住）
第五天：稻城——亚丁村（住）
第六天：亚丁——稻城（住）
第七天：稻城——芒康（住）
第八天：芒康——八宿（住）
第九天：八宿——然乌（住）
第十天：然乌——波密（住）
第十一天：波密——八一（住）
第十二天：八一——拉萨（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用4500元/人，包车18000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！跟车回成都或重庆另加1500一个人！

结伴自驾游路线玩法四：
川藏318南线+滇藏线+稻城亚丁  共计12天

第一天：成都——海螺沟（住）
第二天：海螺沟——新都桥（住）
第三天：新都桥——稻城（住）
第四天：稻城——亚丁村（住）
第五天：亚丁——稻城（住）
第六天：稻城——奔子栏（住）
第七天：奔子栏——德钦（住）看梅里雪山和飞来寺！
第八天：飞来寺——千年盐田——芒康（西藏）
第九天：芒康——八宿（住）
第十天：八宿——波密（住）
第十一天：波密——八一（住）
第十二天：八一——拉萨（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用4500元/人，包车18000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！跟车回成都或重庆另加1500一个人！

结伴自驾游路线玩法五：
川甘青西北大环线  共计15天

第一天：成都或重庆——唐克（住） 看九曲黄河第一湾
第二天：唐克——诺尔盖——扎尕那（住）
第三天：扎尕那——郎木寺——夏河（住）
第四天：夏河——西宁（住）
第五天：西宁——青海湖（住）
第六天：青海湖——茶卡盐湖——大柴旦（住）
第七天：大柴旦——翡翠湖——敦煌（住）
第八天：敦煌——嘉峪关（住）
第九天：嘉峪关——张掖——门源（住）
第十天：门源——西宁——共和（住）
第十一天：共和——玉树（住）
第十二天：玉树——石渠——马尼干戈——甘孜（住）
第十三天：甘孜——色达（住）
第十四天：色达——马尔康（住）
第十五天：马尔康——成都或重庆（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用5000元/人，包车20000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！

结伴自驾游路线玩法六：
阿里大环线  共计13天 （拉萨集合）

第一天：拉萨——日客则（住）
第二天：日客则——定日——珠峰（住）
第三天：珠峰大本营——定日——老定日——萨嘎（住）
第四天：萨嘎——帕羊——冈仁波齐——玛旁雍错——塔尔钦（住）
第五天：塔尔钦——古格王朝遗址（住）
第六天：扎达——狮泉河（住）
第七天：狮泉河——仁多乡（住）
第八天：仁多乡——措勤县（住）
第九天：措勤县——文布南村（住）
第十天：文布南村——尼玛（住）
第十一天：尼玛——班戈（住）
第十二天：班戈——扎西半岛（纳木错）
第十三天：纳木错——拉萨（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用5500元/人，包车22000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！跟车回成都或重庆另加1500一个人！

结伴自驾游路线玩法七：
丙察察线（也称越野之线）  共计16天

第一天：成都——西昌（住）
第二天：西昌——泸沽湖（住）
第三天：泸沽湖——丽江（住）
第四天：丽江——大理——福贡（住）
第五天：福贡——贡山——独龙江（住）
第六天：独龙江——中缅界碑——独龙江（住）
第七天：独龙江——贡山——丙中洛（住）
第八天：丙中洛——茶马古道遗址——察瓦龙（住）
第九天：察瓦龙——察隅（住）
第十天：察隅——然乌湖（住）
第十一天：然乌湖——八宿（住）
第十二天：八宿——昌都（住）
第十三天：昌都——德格（住）
第十四天：德格——甘孜——色达（住）
第十五天：色达——马尔康（住）
第十六天：马尔康——成都（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用6000元/人，包车24000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！

提醒：
此行程因为风险大，所以价格偏高一点，最佳发车时间为每年的4-5月，因为这时间段天气稳定一些，雪崩少，雨水少一些。此条线路因大自然环境因素，司机可选择从丙察左会和到318线，也就是察瓦龙直接转左贡，拼车费用不变。队友请把时间多预留两天左右！

结伴自驾游路线玩法八：
川藏北线+纳木错  共计10天

第一天：成都或重庆——四姑娘山（住）
第二天：四姑娘山——丹巴（中国最美乡村，住）
第三天：丹巴——八美——炉霍——色达（住）
第四天：色达——甘孜（住）
第五天：甘孜——德格（住）
第六天：德格——昌都（住）
第七天：昌都——丁青——巴青（住）
第八天：巴青——那曲（住）
第九天：那曲——当雄——纳木错（住）
第十天：纳木错——当雄——拉萨（行程结束）

费用说明
全程丰田越野车（四人），结伴拼车费用4500元/人，包车18000元/辆；
费用包含：过路费、停车费、油费、司机服务费、车辆维护修理费等！每人赠送80万旅游保险一份！
费用不包：景区门票、吃住、自助购物，司机吃住由队友AA分担！跟车回成都或重庆另加1500一个人！

往期驴友自驾游拼车出游部分照片：

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西藏自驾注意事项
       西藏，是自驾游难度最大的地区，选择自驾进藏旅行的话，应该准备好充分的时间，还有要知道一些特别的注意事项。
高原反应及禁忌
       高原反映因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
       从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
1、脉搏(心律)
       频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80—90次/分，个别人可达100多次/分，居住一段时间后，又可恢复。
2、呼吸：
       呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
3、血压：
       平原地区正常收缩压为110—120毫米汞 柱，舒张压为0—80毫米汞柱。初入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
4、神经系统：
       中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
5、消化系统：
       进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
       初进西藏高原，要慢走路、少开口、多睡觉、少喝酒，具体应注意以下几点：
(1)要消除对高原反应的恐惧心理，避免精神紧张。
(2)患有上呼吸道感染者要在进入高原前治愈，否则不得进入高原。
(3)进入高原前1-2天可适当服用抗高原反应保健品及药品，如：高原安、丹参片、五加皮、红景天等。
(4).高原气候变化快，昼夜温差大，要准备足够的防寒衣物，避免受寒感冒。十一国庆节进西藏，要带上毛衣。
(5)要吃易消化、营养丰富及含有多种维生素的食品，少吃脂肪含量高的食物，进食不宜过饱，不吸烟，少饮酒。初到高原，环境发生了特殊变化，人体生理状况也发生了改变，因此初到高原的人们饮食方面应注意：主食尽量以软、流食为好，如面条、粥类，副食应以清淡、富含维生素的蔬菜和水果为主。因为低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气。由于干燥，体内水份排出较多，体内水份减少，而软流质饮食有利于消化吸收，增加液体。所以，应设法使饭菜可口，促进食欲，提高进食量，保证和满足机体对各种营养的需要，防止代谢紊乱。高原气候条件差，初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应。在高原低氧情况下，初到尚未适应者应避免过量饮水，防止发生肺水肿。尚未适应高原环境的人，还应适当减少食盐的摄入量，这样有利于预防急性高原反应。
(6)要注意休息，不要勤洗澡，洗澡注意千万不要感冒。
(7)适当吸氧。
(8)患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者，不宜到高原，以免发生意外。

bbc369

不错，我是朋友介绍过来的

亚达

支持高原自驾游俱乐部，去玩过一次，钟司机很幽默，给他一个赞，一路上风景超级棒！！有机会还会去玩其他路线的。