史上最全川藏线自驾游攻略，川藏线拼车包车游注意事项

西部传奇 · 发表于 2019-4-17 13:02:09

川藏线这条景观大道，总是一直吸引着无数的游者踏上这条道路，去看高山海子，雪山圣湖，苍茫草原，牛羊牧场。这是一条通往旅行圣地的大道，也是探险者的征服之旅，更是西藏与内陆的交流桥梁。

【行程亮点】
川藏南线：八条进藏线路之一，进藏路线中风景最秀美的路线，号称中国最美景观大道。
海螺沟：位于贡嘎雪峰脚下，亚洲最东低海拔现代冰川发现地，沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰。
新都桥：又叫东俄罗，沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。
稻城亚丁：景色保持着在地球上近绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。摄影爱好者的天堂。
理塘：风景秀丽，人杰地灵，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。
然乌湖：藏东第一大湖，景色如诗如画，其静其蓝远近闻名。
米堆冰川：世界海拔最低的冰川，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人，中国最美六大冰川之一。
林芝：西藏的江南（号称小江南），以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。3月底4月初可以欣赏争相开放的艳丽桃花（举办桃花节）。
巴松措景区：集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
拉萨：以布达拉宫和八廓街为中心的“日光之城”，感受朝圣者内心深处的虔诚。

这条川藏线也是连通四川成都和拉萨之间的一条路，随着我国生活水平的提高，现在的川藏线也是越来越完善，所以想来这里的笑伙伴完全不用担心道路的问题，不过有些道路还是比较凶险，我们还是要多注意一些，下面就跟小编一起来讨论关于川藏线的一些攻略，希望能给大家带来一些帮助。

我们今天说川藏南线，全程两千多公里，道路基本上都是在山中盘行，很多的地方山路十分的陡峭，并且这条道路上的拐弯的地方也是非常的多。中间还要经过好几座高山，可以说对很多的司机来说都是一种挑战，但是沿途的风光也是相当的美丽，非常值得一看。

川藏线海螺沟行程：
第一天：全国各地到成都
第二天：成都→雅安→海螺沟
第三天：海螺沟→康定→新都桥
第四天：新都桥→雅江→理塘→亚丁
第五天：亚丁一日游
第六天：稻城→理塘→巴塘/芒康
第七天：巴塘/芒康→左贡→邦达→八宿
第八天：八宿→然乌→米堆冰川→波密
第九天：波密→通麦→鲁朗→八一/林芝
第十天：林芝→巴松措景区→米拉山山口--拉萨

川藏线色达行程：
D1:成都-汶川-马尔康-观音桥
D2:观音桥-佛学院-天葬台-色达
D3:色达-道孚-新都桥
D4:新都桥-天路十八弯-理塘-海子山-稻城亚丁
D5:稻城亚丁-牛奶海-五色海-稻城亚丁
D6:稻城亚丁-理塘-巴塘/芒康
D7:巴塘/芒康-左贡-八宿
D8:八宿-然乌-米堆冰川-波密
D9:波密-鲁朗-雅鲁藏布江-林芝
D10:林芝-拉萨

青藏线：拉萨—西宁结束（时间多的朋友可以选择青藏线出）
第1天：拉萨--纳木错--那曲（450km）宿：那曲（自理）
第2天：那曲--可可西里--唐古拉山--沱沱河镇（413KM）宿：沱沱河（自理）
第3天：沱沱河--格尔木--都兰（635KM）宿：都兰（自理）
第4天：都兰--茶卡盐湖--青海湖--西宁（434KM）宿：西宁（自理）

【装备要求】
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
6、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

【大家根据自己的需求选择拼车或者包车】：
包车费用：12000元/台
车型：普通越野车
普拉多包车费用：16000元/台
包车可随时出发，尽量提前一个星期预定出行。

拼车费用：3800元/人，4人一车，加司机5人
车型：普通越野车
团期：每周六，请至少提前半个月预约出行。

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川藏南线进藏方式：
一、包车
在咨询包车的时候，一定要问清楚车型、车龄、车况？行程规划是否可以按自己的意愿定制行程，行程线路大致是怎样安排的？车辆是否有责任险和座位险？包车的费用包含和不包含？包车的好处就是省心省力，一切自由自主，不赶路，边走边玩，随时都可以停车拍照，风景好的地方就多停留。
二、拼车
拼车的好处延续包车的好处。拼车更适合人少，费用平摊aa制这种方式，既经济，又能体验团队自由行的感受。丰简由己，不腐败不自虐。同样，关键的问题也是问清楚行驶路线，费用包含和不包含。
三、租车自驾
个人不建议这条，因为川藏线有些道路还是比较凶险，路况也不是太了解，最好是找人组队一起，找一个经验丰富的人带领，这样你自己在路上的时候也是比较安心一点。

小编整理了一些进藏问答如下：
一、哪些人不适合来西藏?
西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

二、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天冷吗？
就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

三、进藏身体有何要求？哪些人不宜进藏？是否要体检？需要锻炼身体吗？
1、先做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。
2、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者建议在出发前将感冒治好后再进藏。
3、避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

四、如何避免或减轻高原反应呢？
刚到高原，都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，2～4天后一般都可好转或消失。
一般高反的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
进藏时保持豁达乐观的心态，最初几天尽可能避免剧烈运动，饮食不宜过量，更不可暴饮暴食，切记饮酒，最好前两天不要洗头洗澡，谨记“慢慢走，少激动，多睡觉，别喝酒，防感冒”。可多吃蔬菜、水果、多喝水、适量饮用酥油茶、奶制品和南洋肉可增强对高原气候的适应能力。
进高原前三天可自服预防高原病药物，如红景天类药物、索罗玛宝颗粒、迪诺康胶囊、硝苯地平等，人参或西洋参也可服用，但患感冒发烧禁用人参类药物。上述药物到高原后仍可继续服用。

五、进藏需要准备什么样的衣服裤子呢？
春季(三月四月五月)去西藏旅游穿衣指南：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

夏季(六月七月八月)到西藏旅游穿衣注意：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

秋季(九月十月十一月)进西藏旅游穿衣说明：
【上衣】外套：拉绒冲锋衣、休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：牛仔裤、厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

冬季(十二月一月二月)去西藏旅游穿衣指数：
【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

六、进藏需要带哪些药品？
必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用，当然还有抗高原反应的红景天需要提前服用，应急可以用速达养含片，快速缓解高原反应同时有利于改善高原睡眠质量。

七、进藏路上需要带上吃的食物吗？
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

八、川藏线食宿标准
川藏线上的住宿点还是很多的，从几十块钱的青旅到几百的宾馆或者星级酒店都有。大多是150-300元/间标间，两个人同住，还有人可以分担一半，住宿条件也是不错的。
川藏线上的用餐点，基本都是川菜馆居多，因为存储和地域的问题，用餐费用比城里贵，但不会贵的很离谱，路上想吃好吃差就看自己消费标准了，推荐餐费最好计算在100元/天/人。